民间养生文化：1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。2、日咽唾液三百口，保你活到九十九，3、头为精明之府，日梳五百把病除，4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高，5、安心静

民间养生文化：1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。2、日咽唾液三百口，保你活到九十九，3、头为精明之府，日梳五百把病除，4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高，5、安心静坐延年寿，调身调息加调神。6、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年，7、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体，@问上医@千金妙方@贵州卫视生活每日爆料@普明知道@养生杂志@健康时报@有来医生@橙果医生@医联媒体@尚医健康@南方健康@小荷健康科普@CCTV健康中国@家庭医生在线@健康新经@名医在线网@家庭医生名医在线@大医草本堂@妙手医生@科普中国@健康一线@北京卫视养生堂@39健康网@健康中国@丁香医生@养生新天地@中医健康养生杂志@健康报@健康界@@南方健康丨中医养生@健康时报@健康真相@养生辞典@健康养生周。

你好，《现代养生》分上半月刊下半月刊，查相关资料有：2014年2期上半月刊目录《遵生八笺》载录马年说马石柱国我国各民族的春节习俗常乐春光明媚动起来强健身心益处多钱伟蔬果营养冠军排行榜汪玉珍饮酒的科学狄厚清我们都可能是『温室效应』的制造者船舷冬春肺心病患者“衣食住行”养生经王荣华五行掌刘天君，张海波感谢王长英气功排石救母命之恩唐小梅，唐小霞第十一讲人体必需的营养素脂肪布立影脑动脉硬化症可防可治吗邱园园想不到的子宫“中风”雷鸣农村公共卫生问题与监管模式的探讨郭莹服药须防胃、肝、肾损害李珍新人老睡眠差用药须慎重张继东冬虫夏草滋补药膳方严丽于谦父亲的养生经李金鹏孔子食菖蒲谢明德邻居老人写书法降血压陶诗秀外婆的核桃养生法黄茨娅认识老花眼让你瞧得远王淼父亲的冬日养生三字经余平老有所为天地宽彭忠富栽培中国特色的“长幼共融”养老文化雷振岳为摔倒老人围成“安全岛”也是正能量刘鹏为母亲征婚夏爱华父母在,

有一种杂志《医食参考》，很不错，好象零售价5元；还有《家庭医生》等。《家庭医生》半月刊比较好吧。环球时报出的副刊生命时报。《不生病的智慧》。《家庭医生》半月刊。不能说那种好与不好，只能说哪一种更适合您。首先您要知道什么是“养生保健”再根据您的具体“需要”选择一种适合自己方法。大家常说：“养生保健”什么才是真正的“养生保健”呢？

老年人注重“养生”，青年人更注“重保健”这主要是由于，老年人和青年人的心理和生理条件差异造成的。“养生”即“养气”。人无“气”则不“生”，有“生气”才有活力。比如与气所组的词：“气血”、“血气”、“气力”、有“气”才有力，由此可见“气”的重要性。“气”有“先天之气”“后天之气”之分。“先天之气”即为“元气”后天之气即为“水谷之气”。

《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。国际标准刊号：ISSN10066845，国内统一刊号：CN151353∕R，邮发代号：16420，为了满足广大读者对学术理论交流的需要，本刊面向广大作者提供一个理论研究和临床实践成果的交流平台，为医疗事业改革和广大医疗工作者探究学习。