接下来，我来教你怎么做花菜。菜花的家常做法如下:主料:番茄1个，菜花适量，五种简单的花菜制作方法导语:相信很多人都知道花菜怎么做才好吃，让我给你分享五种简单的制作花

接下来，我来教你怎么做花菜。菜花的家常做法如下:主料:番茄1个，菜花适量，五种简单的花菜制作方法导语:相信很多人都知道花菜怎么做才好吃，让我给你分享五种简单的制作花椰菜的方法，菜花怎么做好吃？方法有很多。菜花怎么做好吃？第十一步，摘小菜花，洗干净，锅里放油，先炒两个蘑菇，捞出，放入花菜炒花菜羊肉，第二十二步。翻炒一会儿，加点水继续炒，半熟，加盐，鸡精，十三香，翻炒一会儿，步骤33，将花椰菜放入圆形花椰菜羊肉的做法步骤44，以蘑菇为头的菜花羊肉步骤55的做法。将另一个蘑菇切成耳朵的形状，摆好，然后将蛋白切成两个圆圈，将蘑菇下脚料切成两个更小的圆圈，做眼睛。

菜花。制作方法有很多种。怎么做才好吃？接下来，我来教你怎么做花菜。方法一:食材:菜花350g辅料:番茄50g调料:白糖20g、醋10g、盐1g、料酒10g、味精2g、花椒3g、淀粉(豌豆)5g、香油15g、番茄酱25g、葱10g、姜10g、花生油30g。做法:1。将花菜洗净，切成小块，放入沸水中焯一下，捞出，沥干水分。

2.锅内热油，将葱姜末放入炒锅，煮料酒，加入番茄酱、糖、精盐、醋、番茄块、花菜，加入鲜汤、花椒水，翻炒，加入味精，用10克湿淀粉(5克淀粉加水)勾芡，倒入香油，即可食用。做法2原料:西兰花一斤，胡萝卜一根。做法:1。把根部切掉一点，然后用手掰成小花，再洗干净。2:胡萝卜洗净，可以去皮也可以不去皮，切片。

1咖喱菜花【料理】满清宴【原料】菜花500克，精盐1克，咖喱粉5克，香油10克。【制作流程】1。用小刀把菜花的根部剥掉，把刀换成小块，用清水洗净。2.锅内放入清水，大火烧开，放入洗净的花菜，焯一下，捞出，放入盆中，清水冲洗干净，沥干水分，加入咖喱粉拌匀，腌制5分钟，然后用清水冲洗掉多余的咖喱粉，沥干水分。3.将咖喱菜花放入小锅中，加入精盐和香油搅拌均匀。

2 \花菜材料:花菜、干辣椒、盐、味精、糖。做法:1。将菜花用开水焯一下，然后放入冷水中沥干备用；2.油烧开后，将干辣椒、花椒放入炒锅，然后倒入花菜，加盐、味精、糖拌匀。炖花菜材料:花菜、干辣椒、盐、味精、糖。做法:1。将菜花用开水焯一下，然后放入冷水中沥干备用；2.油烧开后，将干辣椒、花椒放入炒锅，然后倒入花菜，加盐、味精、糖拌匀。

材料:干菜花150g五花肉200g姜、蒜、几片花瓣、生抽、蚝油、麻辣豆豉、糖和淀粉、干辣椒。两种方法:1这是干菜花，有的地方叫菜花，干了以后是这样的。一般农贸市场或者超市都有卖，有土特产。提前一小时将干菜花浸泡在清水中。2将五花肉切成1CM左右的薄片。3将泡好的干菜花洗几遍。必要的话加点淀粉或者面粉洗一下，让微小的灰尘跑不掉。

步骤11。摘小菜花，洗干净，锅里放油。先炒两个蘑菇，捞出，放入花菜，炒花菜羊肉。第二十二步。翻炒一会，加点水继续翻炒，半熟，加盐，鸡精，十三香，翻炒一会。步骤33。将花椰菜放入圆形花椰菜羊肉的做法步骤44。以蘑菇为头的菜花羊肉步骤55的做法。将另一个蘑菇切成耳朵的形状，摆好，然后将蛋白切成两个圆圈，将蘑菇下脚料切成两个更小的圆圈，做眼睛。

蚝油三色菜花1。把花椰菜切成碎片。水烧开后，加入少许盐将花菜焯一分钟，捞出放入冷水中；2.锅中放入花生油爆香蒜瓣，然后放入胡萝卜片翻炒均匀；3.倒入花菜翻炒至胡萝卜变软，放入切好的青椒；4.加入一勺盐、一勺酱油、一勺蚝油调味；5.继续中火翻炒一分钟左右。菜花的这种做法，不放肉很好吃，和蔬菜一起炒更好吃。本指南:菜花的这种做法，不放肉很好吃，和蔬菜一起炒更美味。菜花，又称花菜、椰菜花、菜花、菜花，是大家经常吃的一种蔬菜。味道鲜美，营养丰富，药用价值高。

菜花富含Vc，比大白菜高4倍。具有肝脏解毒的功效。多吃菜花也会使血管壁增厚，不易破裂。Vc可以增强肝脏的解毒能力，提高免疫力，预防感冒。菜花含有丰富的硒和Vc，还含有丰富的胡萝卜素，而且菜花含水量高。热量低，所以对于想减肥的人来说，吃起来很好吃，也不会长胖。

导语:相信很多人都知道如何让菜花好吃。下面我给大家分享五个简单的花菜方法。制作花菜的五个简单方法:花菜1个，盐1/4茶匙，油2汤匙，油豆豉1汤匙，料酒10毫升，酱油15毫升，鸡粉1/2茶匙，葱5克，姜5克，蒜5克，干辣椒3个，白胡椒粉少许。做法:1。把蔬菜洗干净，分成小块。2、锅中放油，放入葱姜蒜、干辣椒、豆豉小火翻炒。

3、加入酒、酱油，继续翻炒。加入胡椒粉、鸡粉、盐，搅拌均匀，出锅。腊肉炒花菜食材:腊肉一小块、花菜适量、青椒适量、红椒适量、葱适量、盐、豆豉、葱花适量。做法:1。将腊肉切块，锅里放油煸炒。2.加入洋葱一起炒。3.加入花菜翻炒。4.最后放入青椒和红椒，加入少许豆豉，调少许盐，翻炒均匀，撒上葱花。番茄汁花菜食材:花菜250g、洋葱、盐、淀粉、番茄酱。

花菜常见做法如下:主料:番茄1个，花菜适量。辅料:蒜末少许，酱油少许，盐少许，食用油少许。1.将菜花掰成小花，清洗干净，用盐水浸泡十分钟后冲洗干净。将番茄去皮，切成小块。2.烧一壶水。水烧开后，倒入花菜煨一分钟，捞出沥干。3.锅里加油，先把蒜末炒香，再倒入西红柿炒出沙。炒菜的时候，用锅铲把西红柿捣碎。4、倒入花菜，放盐，快速翻炒均匀。

番茄炒花的制作方法主料:花菜350g辅料:番茄50g调料:白糖20g醋10g盐1g料酒10g味精2g胡椒粉3g淀粉(豌豆)5g香油15g番茄酱25g葱10g姜10g花生油30g番茄炒花:1。花菜洗净，切成小块，放入沸水中焯一下。西红柿洗净，切成小块。2.锅内热油，将葱姜末放入炒锅，煮料酒，加入番茄酱、糖、精盐、醋、番茄块、花菜，加入鲜汤、花椒水，翻炒，加入味精，用10克湿淀粉(5克淀粉加水)勾芡，倒入香油，即可食用。

干锅有机花菜材料:有机花菜、五花肉、蚝油、干辣椒、花椒、蒜、葱、盐、酱油、糖；做法1。用刀把菜花沿柄切成小花，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净，充分擦干水分；2.五花肉切片，干辣椒切段，大蒜切小块，洋葱切丝；3.锅里放一点油，用中小火煸炒辣椒变色变香；4.五花肉入锅，慢火炒油，把肉推到一边；5.用洋葱和大蒜调料炒干红辣椒调味；6.开大火倒入花菜翻炒。